Toxic People: How to Deal with People Who Complicate Your Life ialah sebuah buku tahun 2010 yang diterbitkan oleh B de Bolsillo ( Penguin Random House ). Ia merupakan sebuah buku bermaklumat tentang pengurusan perhubungan, yang ditulis oleh Bernardo Stamateas . Ia merupakan sebahagian daripada siri manual yang menerangkan dan menyediakan garis panduan untuk mengawal ketoksikan dalam kehidupan kita. Buku ini amat sesuai untuk More Toxic People: What Are the People Who Want You to Sick So They Can Feel Good? (2014), yang mempunyai sari kata yang agak sugestif.
Ahli psikologi Argentina, Bernardo Stamateas, membentangkan senarai watak-watak rumit yang memenuhi kehidupan setiap orang, memberi amaran kepada kita tentang mereka, dan memberi kita nasihat praktikal tentang menetapkan sempadan, sesuatu yang kadangkala sangat sukar.
Orang toksik: bagaimana untuk menangani orang yang merumitkan hidup anda
Turun ke perniagaan: ketoksikan sosial
Manusia adalah makhluk sosial secara semula jadi, dan dalam setiap aspek kehidupan kita dikelilingi oleh orang ramai: keluarga, sekolah dan universiti, tempat kerja, rakan-rakan, jiran tetangga, pasangan… Ada di antara mereka yang secara mengejutkan mengisi kita dengan tenaga dan memudahkan hidup. Tetapi anda pasti pernah bertemu seseorang lebih daripada sekali yang menguras tenaga dan semangat anda. Atas satu atau banyak sebab, sukar untuk meninggalkan dan menamatkan hubungan. Kadangkala perlu belajar untuk hidup bersama (contohnya, di tempat kerja) dan, bukan itu sahaja, belajar menguruskan cara kita berhubung dengan orang lain dan menetapkan sempadan yang menjauhkan kita daripada penderitaan yang datang dengan berada di sekitar orang yang toksik.
Bernardo Stamateas mencipta profil jenis personaliti dalam bukunya, Toxic People . Dia menerangkan beberapa jenis psikologi dan berempati dengan pembacanya, yang dengan cepat menyedari bahawa mereka tidak keseorangan dalam perjuangan hubungan dan romantik ini. Kerana apabila kita berada dalam hubungan, kita mesti belajar untuk menguruskan perasaan kita, sempadan kita, dan menghalang orang lain daripada mengawal situasi. Penulis cuba menjelaskan hubungan yang kita ada dengan orang lain dan juga membantu kita mengenali ikatan berbahaya yang menghalang kita daripada menjalani kehidupan yang aman . Kadangkala kita boleh mengasingkan diri, pada masa lain kita boleh mengubah hubungan itu menjadi peluang jika kita bertindak dengan tanggungjawab emosi, dan dalam kes lain, kita mesti belajar untuk menetapkan apa yang kita mahukan dan apa yang kita sanggup berikan, dan garis merah atau sempadan yang tidak boleh dilanggar dalam apa jua keadaan.
Beberapa pertimbangan buku
Menetapkan sempadan yang sihat dan menjadi lebih kuat tanpa merosakkan harga diri anda tidak akan pernah mudah. ​​Buku ini mengkaji kerumitan hubungan, menangani orang yang toksik , dan kerentanan emosi yang kadangkala membanjiri kita apabila kita berkongsi ruang yang sama dengan mereka . Ia juga menggambarkan individu-individu ini dan menawarkan panduan tentang cara berinteraksi dengan mereka, walaupun dalam situasi di mana kita hilang kawalan.
Penting juga untuk diingat bahawa ini adalah buku bantuan kendiri, dan beberapa garis panduannya mungkin agak tidak tepat, kerana frasa tertentu mungkin kedengaran berulang-ulang kerana sifatnya yang klise , walaupun tidak kurang benarnya. Walau bagaimanapun, Stamateas menulis dengan jelas, dan beberapa nasihat praktikal untuk kehidupan seharian dapat diperoleh. Apa yang pastinya menonjol dalam buku ini ialah senarai orang toksik yang dikategorikan mengikut jenis . Tanpa menyelidiki butiran yang rumit, jenis personaliti ini boleh berguna untuk mengenali (atau mungkin mengenali diri sendiri) orang yang iri hati, manipulatif, bermasalah atau zalim yang datang dan pergi dari kehidupan kita.
Buku ini menganggap mereka yang teliti, yang iri hati, yang tidak layak, yang agresif lisan, yang palsu, yang psikopat, yang biasa-biasa saja, yang gosip, bos yang autoritarian, yang neurotik, yang memanipulasi, yang bangga dan yang mengeluh.
Kesimpulan
Toxic People merupakan sebuah buku bantuan kendiri yang agak ringan dan agak sensasi sejak awal lagi. Ia menawarkan sedikit gambaran tentang jenis-jenis psikologi yang boleh membantu mengenal pasti orang-orang dalam hidup anda yang merumitkan keadaan. Walau bagaimanapun, ia kekurangan nuansa psikologi yang mendalam, dan teknik yang diterangkan untuk mengelakkannya agak dangkal. Sebagai bacaan yang pendek dan mudah, dan setelah laris dijual, ia mungkin menarik perhatian dan menjadi sumber yang berguna bagi mereka yang ingin membina hubungan yang lebih baik.
Tiada produk dijumpai.
Mengenai Penulis
Bernardo Stamateas dilahirkan di Buenos Aires pada tahun 1965. Beliau menuntut jurusan Psikologi di Universiti Kennedy dan kemudian mengkhusus dalam Seksologi. Beliau merupakan ahli Persatuan Seksualiti Manusia Argentina dan juga ahli Gereja Baptis Kementerian Tuhan , berkhidmat sebagai pastor di kawasan kejiranan Caballito di Buenos Aires. Beliau mengacarakan segmen kesihatan di rangkaian televisyen Argentina.
Kemahiran komunikasi dan jangkauannya telah menarik perhatiannya yang jauh melangkaui negara asalnya. Begitu juga, buku-bukunya membuktikan kerjaya yang berjaya dan terkenal dalam bidang kesihatan, pembangunan peribadi dan kerohanian . Antara karya beliau yang paling terkenal termasuk *Emosi Toksik *, * Memberi Nutrisi kepada Orang *, * Ketenangan Emosi* , * Kegagalan Berjaya* dan * Sabotaj Diri *.